Course plan

Kurs 1 | Beckenboden
Kurs 2 | Atem
Kurs 3 | Becken
Kurs 4 | Körpermitte
Kurs 5 | Rücken
Kurs 6 | Herzraum
Kurs 7 | Schultern & Nacken
Kurs 8 | Geist