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Beckenboden Training - Onlinekurs

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👍🏽 25 Minuten Beckenbodenübungen 

👍🏽 Anatomie & Tipps zum Üben 

✔️ Lerne Deine Beckenbodenmuskulatur richtig zu Erspüren und Trainieren
✔️️ Perfekte Geburtsvorbereitung 
✔️️ Beuge Inkontinenz und Rückenschmerzen vor  
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